ケトジェニック二日目だが頭痛いし腹減るしあんまいいことないな
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腹が減るのは習慣
もうちょっと耐えればなくなる
頭痛い起きるの辛い体臭い脚がつるのは仕様だから諦めろ ( ˙꒳˙ )ちゃんとケト代謝に切り替われば大丈夫だよ >>4
何度がやったけどなんともないときとこうだらだらなるパターンがある ( ˙꒳˙ )ちゃんとやってれば腹は減らないと思うけど >>9
血糖値が下がってるからあげようとしてる
そこ超えると諦めて脂肪を使い始める >>8
腹減った〜って感じじゃなくて穏やかな空腹感がずっと続いてる ( ˙꒳˙ )俺はケトやってた時が一番体調が良かった 正直食後24-48時間の間が一番調子いいよな。
それ以前だと消化しきれないし、それ以後だと体力が落ちる。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています