ケトジェニック二日目だが頭痛いし腹減るしあんまいいことないな

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/27(日) 11:01:56.240 ID:8l7rRLX6d]

やめるか

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/27(日) 11:03:51.117 ID:LeXDhTdN0]

ダイエットで腹が減るのは当たり前だぞ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/27(日) 11:04:26.041 ID:zQsswPoka]

腹が減るのは習慣
もうちょっと耐えればなくなる
頭痛い起きるの辛い体臭い脚がつるのは仕様だから諦めろ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/27(日) 11:04:55.457 ID:J+1JtuKX0]

ケトジェニック難しくない？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/27(日) 11:05:32.260 ID:9UtLB5EG0]

(　˙꒳˙ )ちゃんとケト代謝に切り替われば大丈夫だよ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/27(日) 11:06:15.821 ID:8l7rRLX6d]

>>4
何度がやったけどなんともないときとこうだらだらなるパターンがある

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/27(日) 11:06:26.288 ID:3I7kYwaxM]

これからの時期は2-3日に一食で十分だよね？

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/27(日) 11:06:34.355 ID:9UtLB5EG0]

(　˙꒳˙ )ちゃんとやってれば腹は減らないと思うけど

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/27(日) 11:07:41.956 ID:mMfjy/8Bd]

その状態って確か糖質を欲しがってるんだよな

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/27(日) 11:08:15.866 ID:8l7rRLX6d]

>>9
そんな感じがする

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/27(日) 11:09:20.086 ID:zQsswPoka]

>>9
血糖値が下がってるからあげようとしてる
そこ超えると諦めて脂肪を使い始める

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/27(日) 11:09:52.141 ID:8l7rRLX6d]

>>8
腹減った〜って感じじゃなくて穏やかな空腹感がずっと続いてる

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/27(日) 11:12:57.347 ID:Bs5Od93t0]

脂質減らす方がいい

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/27(日) 11:14:14.084 ID:mQWuzz1l0]

断食系はニートじゃないと厳しい

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/27(日) 11:14:56.641 ID:8l7rRLX6d]

>>13
オートミール食ってたほうが体調いいな

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/27(日) 11:16:42.737 ID:CWjNsEZ+0]

あと数日続けたら開放されるのにもったいない

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/27(日) 11:20:58.995 ID:9UtLB5EG0]

(　˙꒳˙ )俺はケトやってた時が一番体調が良かった

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/27(日) 11:25:53.530 ID:3I7kYwaxM]

正直食後24-48時間の間が一番調子いいよな。
それ以前だと消化しきれないし、それ以後だと体力が落ちる。