さっきからフルーツグラノーラぼりぼり食ってるのに腹減ってる

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/14(火) 02:12:45.947 ID:6hO7VHK90]

俺の体バグったか？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/14(火) 02:14:12.404 ID:pMpINRBj0]

砂糖の塊食ってるだけだからな

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/14(火) 02:14:37.912 ID:WqR5/wqtH]

コーンフレークは糖質の塊定期

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/14(火) 02:19:04.755 ID:6hO7VHK90]

砂糖の塊ならカロリーとってんだから満足するだろ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/14(火) 02:20:50.660 ID:jlNEymx20]

食物繊維が多めなやつなら水飲め

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/14(火) 02:21:36.619 ID:/82mKH7Q0]

白米とか甘いものは空腹を誘うって中田敦彦がいってた気がする

ビタミンミネラルとたんぱく質とって糖分控えろ
腹へったら水とかスープを流し込め

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/14(火) 02:22:03.813 ID:v259Gjd40]

>>4
しないんだなぁこれが
血糖値爆上げすると逆にいくら食っても満腹にならんのよ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/14(火) 02:23:08.178 ID:6hO7VHK90]

そんな馬鹿な
白米ぱくぱくでお腹いっぱいにならないってどんなトリックなんだよ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/14(火) 02:23:35.174 ID:6hO7VHK90]

んじゃ俺はファミマ行くけど何買ってきたらいいわけ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/14(火) 02:24:29.636 ID:v259Gjd40]

>>8
白米はマシな方だぞ
糖マシマシグラノーラがダメなんよ
ちな牛乳入れるともっと吸収早くなって終わる

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/14(火) 02:25:19.191 ID:6hO7VHK90]

くそっ腹減って眠れない時のために買ってきたのに！

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/14(火) 02:27:10.263 ID:v259Gjd40]

野菜肉魚を食うのがいいよ
ただ加工肉はやめた方がいい

それから時間かけて食うと満腹になる

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/14(火) 02:28:25.194 ID:Lcx7GKvF0]

多少食って食欲が増すならまだわかるがいくら食っても腹一杯にならないとはどういうことだよ

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/14(火) 02:28:39.362 ID:6hO7VHK90]

腹減ったときポテチ食べても全然食べた気にならないのもそういうことだったのか

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/14(火) 02:29:26.345 ID:v259Gjd40]

枝豆なんかは時間かかるし健康的だしいいんじゃね

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/14(火) 02:35:09.947 ID:dOQwkxN0d]

この前カレー4杯食ったらめっちゃ眠くなったわ

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/14(火) 02:43:39.455 ID:QLcl/jmK0]

眠るために食うと体に悪いからなぁ