0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/05/14(火) 02:12:45.947ID:6hO7VHK90
俺の体バグったか？
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/05/14(火) 02:14:12.404ID:pMpINRBj0
砂糖の塊食ってるだけだからな
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/05/14(火) 02:14:37.912ID:WqR5/wqtH
コーンフレークは糖質の塊定期
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/05/14(火) 02:19:04.755ID:6hO7VHK90
砂糖の塊ならカロリーとってんだから満足するだろ
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/05/14(火) 02:20:50.660ID:jlNEymx20
食物繊維が多めなやつなら水飲め
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/05/14(火) 02:21:36.619ID:/82mKH7Q0
白米とか甘いものは空腹を誘うって中田敦彦がいってた気がする
ビタミンミネラルとたんぱく質とって糖分控えろ
腹へったら水とかスープを流し込め
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/05/14(火) 02:22:03.813ID:v259Gjd40
>>4
しないんだなぁこれが
血糖値爆上げすると逆にいくら食っても満腹にならんのよ 0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/05/14(火) 02:23:08.178ID:6hO7VHK90
そんな馬鹿な
白米ぱくぱくでお腹いっぱいにならないってどんなトリックなんだよ
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/05/14(火) 02:23:35.174ID:6hO7VHK90
んじゃ俺はファミマ行くけど何買ってきたらいいわけ
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/05/14(火) 02:24:29.636ID:v259Gjd40
>>8
白米はマシな方だぞ
糖マシマシグラノーラがダメなんよ
ちな牛乳入れるともっと吸収早くなって終わる 0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/05/14(火) 02:25:19.191ID:6hO7VHK90
くそっ腹減って眠れない時のために買ってきたのに！
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/05/14(火) 02:27:10.263ID:v259Gjd40
野菜肉魚を食うのがいいよ
ただ加工肉はやめた方がいい
それから時間かけて食うと満腹になる
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/05/14(火) 02:28:25.194ID:Lcx7GKvF0
多少食って食欲が増すならまだわかるがいくら食っても腹一杯にならないとはどういうことだよ
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/05/14(火) 02:28:39.362ID:6hO7VHK90
腹減ったときポテチ食べても全然食べた気にならないのもそういうことだったのか
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/05/14(火) 02:29:26.345ID:v259Gjd40
枝豆なんかは時間かかるし健康的だしいいんじゃね
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/05/14(火) 02:35:09.947ID:dOQwkxN0d
この前カレー4杯食ったらめっちゃ眠くなったわ
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/05/14(火) 02:43:39.455ID:QLcl/jmK0
眠るために食うと体に悪いからなぁ