0042以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2024/05/13(月) 12:02:52.459ID:hGJJn3L/0 運動して消費するカロリーなんてたかがしれてる 筋トレして基礎代謝あげるのが一番楽 上でもレスされてたけど筋肉無いやつはスクワットが一番楽