筋トレマン「スクワットは膝が前に出ないようやれ！」 ぼく「えっえっえっ」ｽｯﾃｰﾝ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/12(日) 17:44:36.483 ID:AocNqYsEd]

ケツを出せ！でいいよね

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/12(日) 17:45:12.549 ID:tglA1ixQ0]

ダメだよ普通に

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/12(日) 17:46:01.099 ID:zDF609gU0]

最近はそんな関係ないってわかったとかなんとか

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/12(日) 17:46:45.402 ID:r8bW4dFq0]

とにかく効かせることをイメージすれば勝手にできるようになる

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/12(日) 17:46:47.279 ID:V/hcBxCSd]

>>3
なわけないやろ
ただの屈伸でどこ鍛えんねん

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/12(日) 17:48:29.867 ID:9GHE7K1L0]

>>5
膝出すなって言われてたのって膝に負荷かかるからじゃないの？