0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/05/12(日) 17:44:36.483ID:AocNqYsEd
ケツを出せ！でいいよね
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/05/12(日) 17:45:12.549ID:tglA1ixQ0
ダメだよ普通に
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/05/12(日) 17:46:01.099ID:zDF609gU0
最近はそんな関係ないってわかったとかなんとか
とにかく効かせることをイメージすれば勝手にできるようになる
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/05/12(日) 17:46:47.279ID:V/hcBxCSd
>>3
なわけないやろ
ただの屈伸でどこ鍛えんねん 0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/05/12(日) 17:48:29.867ID:9GHE7K1L0
>>5
膝出すなって言われてたのって膝に負荷かかるからじゃないの？