>>18
栄養なんてものは不足してたら不足してるなりに体の方が勝手に順応してくれるだろ
不足してるのを心配しないといけないのはカルシウムぐらいだ
カルシウム不足は骨折するまで気が付かないからな
探検
タンパク質を食事から1日65g摂るのってなかなか厳しくね？
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24以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2024/05/01(水) 01:20:30.810ID:ykUhbnEG0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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