鶏の胸肉使うレシピ教えろ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/28(日) 20:19:07.275 ID:1l+7K2Ns0]

ちなみに今ダイエット中だ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/28(日) 20:19:40.355 ID:TYlT0Rl30]

焼いて喰らう

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/28(日) 20:19:42.783 ID:T8kAyq6ld]

コルドンブルー

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/28(日) 20:19:44.009 ID:Fkhxtp060]

無い

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2024/04/28(日) 20:20:01.090 ID:uKYOdSB+0]

竜田揚げ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/28(日) 20:20:04.019 ID:4m9i/ujc0]

焼いてマキシマムぶっかけるだけ
マジでうまい

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/28(日) 20:20:19.790 ID:kZcqy8Zk0]

からーげ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/28(日) 20:20:31.642 ID:hSfgYMyJ0]

エビチリの鶏むね肉バージョン

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/28(日) 20:20:32.608 ID:7Ot99UPs0]

蒸す

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/28(日) 20:20:50.740 ID:CE1eKXEO0]

蒸し鶏にして刻みにんにくと刻み大葉と刻みミョウガのせて三角コーナーにぶちこむ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/28(日) 20:21:01.018 ID:a5DvgPpS0]

低音で茹でる

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/28(日) 20:21:09.446 ID:Dw4NZk3p0]

ラーメンと一緒に茹でる

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/28(日) 20:21:26.459 ID:GakLw25D0]

低温調理しないと食えたもんじゃない

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/28(日) 20:21:39.549 ID:pjHXw4DM0]

すりおろしニンニクと醤油で味付けして食う

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/28(日) 20:21:53.301 ID:aMmLoIbB0]

切ってフライパンで焼くだけ
少量塩ふると美味しい

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/28(日) 20:21:54.472 ID:Cn+b47ku0]

鍋に白菜とかモヤシとかなんかテキトーな野菜とかキノコとか敷いて
なるべく薄めに切った胸肉をならべてちょっと酒入れて蓋して蒸し煮
ポン酢でいただく

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/28(日) 20:21:58.395 ID:W+irIdyY0]

わさび醤油でいただく
うまい

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/28(日) 20:22:23.651 ID:1n3Hpn0N0]

タルタルソースたっぷりかけてチキン南蛮

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/28(日) 20:22:49.189 ID:R8hyPGhg0]

照り焼き

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/28(日) 20:23:39.437 ID:vOnN/rSm0]

からあげとポップコーンを肴に
ビールをぐいっと

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/28(日) 20:26:02.280 ID:BhNa/roH0]

親子丼

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/28(日) 20:26:40.492 ID:3W9EQVrcM]

よだれ鶏

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/28(日) 20:32:43.380 ID:siPFxCW+0]

塩胡椒してフライパンで中弱火で皮側から蓋して焼く
焼き時間は皮側4分半、返して3-4分

その後はそのまま噛り付く

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/28(日) 20:39:08.026 ID:roWDJ1ZV0]

ピカタ

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/28(日) 20:41:46.974 ID:vGwc5Z8k0]

鶏むね肉 タモリ　でぐぐれ