この食事メニューで痩せないんだが何が悪いんだ？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/18(木) 16:18:53.128 ID:8KE2TZc/0]

朝　すき家のまぜのっけ定食（大盛り）

昼　なし

おやつ　プロテイン

夜　りんご一個

寝る前　プロテイン

1ヶ月やってるけど68kgから一向に減らない

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/18(木) 16:19:28.468 ID:O9BjJmtV0]

俺の糞食えよ
みるみる痩せてくぜ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/18(木) 16:19:47.094 ID:Ic6Ia4rE0]

ベルナールアルノーとかいう金しかないような短〇白人〇れ草＾＾頭が四角くてブ〇イクな嫁に餓鬼もそれらの遺伝子を引き継いでるようなカ〇じゃねーか＾＾

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/18(木) 16:19:54.885 ID:YKfrj2XJ0]

175cmなら普通体重じゃね？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/18(木) 16:20:29.948 ID:YKI5QQxg0]

血糖値を一定にすることを心がけた方が痩せる

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/18(木) 16:20:48.953 ID:ltWvmo4ud]

運動しないプロテインは太る

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/18(木) 16:21:15.451 ID:PJVQaFwV0]

消費カロリーが摂取カロリーを上回ってたら痩せる
よって嘘

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/18(木) 16:22:03.828 ID:8KE2TZc/0]

身長は172
お腹だけアフリカの子供みたいになってるからバキバキ範馬刃牙にしたい

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/18(木) 16:23:54.854 ID:rP6dSbSy0]

プロテイン（１００Kg）
そりゃ痩せないわ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/18(木) 16:26:22.681 ID:czb9wvl20]

68でダイエットすんの？

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/18(木) 16:28:05.350 ID:erhitWA5M]

運動してるの？

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/18(木) 16:28:43.601 ID:Yvjkjkad0]

プロテインの飲み方特殊やな

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/18(木) 16:28:55.546 ID:PpeLmfgMd]

朝ガッツリいかず毎食ちょっとずつ食えよ
完全に代謝落ちてるだろ

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/18(木) 16:29:57.605 ID:V7Dypb3K0]

(´･ω･`)68ならそのままでいいよ

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/18(木) 16:34:58.009 ID:XVJBvl110]

うんちしてなさそう

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/18(木) 16:37:52.875 ID:Ckdy3S400]

運動しろ

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/18(木) 16:37:54.790 ID:K0YwwA200]

飯食え
その方が痩せるぞ

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/18(木) 16:40:59.267 ID:oapzmsnU0]

172/68って太いか？

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/18(木) 16:41:09.568 ID:8KE2TZc/0]

>>13
朝に混ぜのっけ定食食べないとパフォーマンス悪い

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/18(木) 16:42:01.938 ID:Ckdy3S400]

>>18
小デブくらい

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/18(木) 16:42:24.823 ID:2ByjSyrk0]

運動せずプロテインがぶがぶ飲んでるからやろ