この食事メニューで痩せないんだが何が悪いんだ?
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朝 すき家のまぜのっけ定食(大盛り)
昼 なし
おやつ プロテイン
夜 りんご一個
寝る前 プロテイン
1ヶ月やってるけど68kgから一向に減らない ベルナールアルノーとかいう金しかないような短〇白人〇れ草^^頭が四角くてブ〇イクな嫁に餓鬼もそれらの遺伝子を引き継いでるようなカ〇じゃねーか^^ 消費カロリーが摂取カロリーを上回ってたら痩せる
よって嘘 身長は172
お腹だけアフリカの子供みたいになってるからバキバキ範馬刃牙にしたい 朝ガッツリいかず毎食ちょっとずつ食えよ
完全に代謝落ちてるだろ >>13
朝に混ぜのっけ定食食べないとパフォーマンス悪い ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています