懸垂とディップスやってたらめっちゃガタイ良くなった

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/17(水) 14:36:17.569

ホモホモしい

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/17(水) 14:36:47.392

すげえじゃん

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/17(水) 14:37:11.705

チキン乙

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/17(水) 14:37:19.798

ちゃんとケツも鍛えろよ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/17(水) 14:37:26.533

セックスは？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/17(水) 14:39:45.010

ホモなら鍛えるべきは脚
ノンケも鍛えるべきは脚

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/17(水) 14:40:17.549

俺は脚鍛えるのやめたわ
もともと脚なんて興味ないし

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/17(水) 14:40:52.344

>>2
ありがとう

>>3
ケトルベルで加重してスクワットもしてる

>>4
たまにディルド入れてる

>>5
一度だけソープ行ったことはある

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/17(水) 14:41:59.843

>>6-7
ぶっとい脚憧れるんだけど自宅だとスクワットくらいしか出来ない

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/17(水) 14:42:28.705

ホモじゃん

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/17(水) 14:43:12.637

マジか
俺はもともと筋トレする前から脚太いの嫌いだったからなのか興味ないんだよな
チキンレッグって言われるからやってたけどもう面倒だしやめた

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/17(水) 14:44:15.801

逆立ち腕立てもやれ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/17(水) 14:44:47.697

>>10
2回ちんちんしゃぶったことはあるけどホモじゃないよ

>>11
脚トレ辛いしな
本人しだいだと思う

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/17(水) 14:45:18.686

>>7
俺も正直興味ない
けどふと鏡見た時今以上に細い脚だともっとアンバランスに見えるなと感じるからとりあえずでもやっといてよかったと思う

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/17(水) 14:45:24.924

>>12
プランシェに憧れてる
いつか出来るようにしてみせる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/17(水) 14:47:48.221

その二種目で十分だよな
ビルダーになるわけじゃないし

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/17(水) 14:51:18.594

>>16
たしかに

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/17(水) 14:51:45.523

懸垂台どれおすすめ？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/17(水) 14:58:43.261

>>18
ワイド懸垂が出来るタイプなら好きなので良いんじゃね

買って思ったのは
小スペースにこだわると安定感無くなる
グリップがはめ込みタイプでクルクル回っちゃうのがあるからそれはやめた方がいい

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/17(水) 15:00:17.656

さんくす

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/17(水) 15:02:18.911

吾輩も懸垂一回できるよん
怖いか？