0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2024/04/16(火) 19:07:18.347ID:ffz7odwL0 亜鉛(肉とか) カルシウム(牛乳) ビタミンB群 葉酸(ブロッコリー) 他にある?