筋肉痛ってタンパク質とれば早く治るとか嘘だろ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/16(火) 17:12:17.062 ID:WJjINKOM0]

もしそうなら整形外科でタンパク質出されるだろ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/16(火) 17:12:42.088 ID:yVtsvFbo0]

誰がそんなこと言ったの？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/16(火) 17:12:43.832 ID:je4+S8jh0]

豆腐とか鳥の胸肉はいいぞ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/16(火) 17:13:02.927 ID:MeciICrl0]

誰がそんなこと言ってたの？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/16(火) 17:13:44.596 ID:+lLBHyFA0]

看護師さんの母乳もアミノ酸スコア高そうだが

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2024/04/16(火) 17:15:36.812 ID:uDCJFCd40]

たんぱく質じゃなくて糖質な

[0007 ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/04/16(火) 17:17:51.140 ID:z+ebK9ux0]

ストレッチしろよ
タンパク質以前にそれしないと論外じゃん

[0008 ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/04/16(火) 17:18:03.533 ID:z+ebK9ux0]

もちろん動的ストレッチな

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/16(火) 17:20:11.061 ID:W9Vv7q/R0]

これと言って有効な物はないぞ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/16(火) 17:22:13.407 ID:HlIanA520]

俺は筋肉痛で整形外科に行ったことが無いんだけど行くもんなのか?

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/16(火) 17:54:01.351 ID:ohlrxyy90]

ロキソニン飲め

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/16(火) 17:56:25.770 ID:BVPNjkhT0]

>>9
体動かした後のアイシングとストレッチ