ランニングすると腹減らなくなるのに筋トレしたら死ぬほど腹減る

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/22(金) 15:44:50.861 ID:Z1fPgaVH0]

なんで

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/22(金) 15:45:44.569 ID:m8WgnjUT0]

ランニングは筋力アップじゃなく運動がメインだから

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/22(金) 15:45:52.572 ID:78e2SRuP0]

普通ランニングしても減るよね

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/22(金) 15:54:38.553 ID:Ih7blpT+a]

一定の負荷を長時間続けるため疲れを感じないからだよ
ランニングもそうだしロードバイクなんて特にそう
空腹感が起こらないから食べるのを忘れてハンガーノックを起こす

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/22(金) 15:58:48.210 ID:78e2SRuP0]

>>4
しかしランニング後は死ぬほど腹減るじゃん

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/22(金) 16:00:35.213 ID:KKLMPPkV0]

ランニング（20分）と筋トレ（90分）