ビタミンD取ってる人いる？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 23:53:42.990 ID:dvtydfR60]

これ危ないよね

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 23:54:43.666 ID:NnUc2Yei0]

なにが？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 23:54:45.628 ID:dvtydfR60]

日本人の９８％が不足しているからって飲み始めたけど不眠症になるわこれ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 23:55:01.995 ID:dvtydfR60]

>>2
飲んでるならIUいくつ取ってる？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 23:55:28.972 ID:8ts222mc0]

引きこもりだから飲んでるよー
寝る前は薬やめてメラトニンにしてる

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 23:56:00.322 ID:arVo9N9L0]

日光で作れるんじゃなかったっけ？

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 23:56:14.345 ID:dvtydfR60]

>>5
IUいくつ？
俺2000で不眠になったんだけど

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 23:56:36.122 ID:1d+hXF8r0]

ネイチャーメイドのスーパーＤっての飲んでるよ
骨密度を気にしてるから

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 23:56:49.351 ID:dvtydfR60]

>>6
皆美意識高いから大体避けていて作られてないことが多い

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 23:56:50.510 ID:NnUc2Yei0]

>>4
1000

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 23:56:51.719 ID:ja3Uk3GT0]

B群、D、ビオチン飲んでる

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 23:57:04.813 ID:WXFw8cUV0]

日照に恵まれている日本では、健常人が適度な日光のもとで通常の生活をしている場合、
ビタミンDが不足することは少ないと考えられます。らしいぞ

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 23:57:19.521 ID:dvtydfR60]

1000かー
1000にしておけば良かったなー
1000は夜飲んでも平気？

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 23:57:25.351 ID:PQamXObY0]

脂溶性ビタミンなので飲みすぎると毒です

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 23:57:33.303 ID:NnUc2Yei0]

>>13
特には

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 23:57:38.001 ID:Xq6qYhb60]

D3の塗り薬を塗ってる

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 23:57:48.692 ID:dvtydfR60]

>>12https://www.youtube.com/watch?v=_0ngDHSe4b0

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 23:58:15.020 ID:dvtydfR60]

>>15
OKありがとー
体質もあるんだろうけど２０００無理だわ俺