(´；ω；｀)助けて！体重が63～64kgから減らずに一ヶ月が経とうとしているの！

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 03:58:01.951 ID:d0NXa9440]

(´；ω；｀)痩せてかっこいい服を買う計画が台無しなの！

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 03:58:59.842 ID:gHK0k4yO0]

炭水化物を減らして
運動するしかない

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 04:00:05.811 ID:AbKc+DEz0]

(´・ω・｀)でぶｗ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 04:00:39.971 ID:vIouBtIO0]

身長は？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 04:01:36.627 ID:812ff1KG0]

それ以上痩せたらアンガールズじゃん

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 04:01:37.850 ID:c0I1PLng0]

炭水化物減らすと痩せるの？

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 04:03:37.051 ID:9ifByIY9r]

夜はもやし鍋だけにしたらすぐ痩せるよ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 04:03:40.505 ID:c6AuwcZ90]

それ以上は筋肉減らすことになるだろ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 04:05:36.592 ID:3EPmd1LQ0]

>>4
(´；ω；｀)162.8cm

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 04:05:43.321 ID:d0NXa9440]

(´；ω；｀)このダルダルな体は絶対脂肪なの！筋肉を減らすことにはならないか、減ったとしてもやむを得ない量なの！

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 04:05:56.370 ID:d0NXa9440]

>>9
(´；ω；｀)もう少しあるの！

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 04:06:11.055 ID:gHK0k4yO0]

まず、身長体重、BMIを晒してからだな

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 04:06:39.033 ID:PV9kF5lF0]

ハゲのおっさんか

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 04:06:44.646 ID:c6AuwcZ90]

ホビットでわろた

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 04:07:50.677 ID:d0NXa9440]

(´；ω；｀)56kgくらいになりたいの！

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 04:09:07.017 ID:812ff1KG0]

(´･ω･`)飢餓状態が続くと本能的に身体が体重をキープするらしいね

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 04:09:15.606 ID:PV9kF5lF0]

ハゲのアイコンのおっさんだろ？オートファジーとアサイ組み合わせいいぞ

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 04:09:16.996 ID:9ifByIY9r]

運動はしてるの？

[0019 ◆NINJA/7J2E 2024/03/09(土) 04:10:14.372 ID:JeG0zQ8W0]

170/74だけどMen'sのMがジャストです

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 04:10:17.006 ID:JyztXtC50]

伸びればいいじゃん

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 04:15:11.369 ID:d0NXa9440]

>>17
(´；ω；｀)いや誰っすか
>>18
(´；ω；｀)毎日1時間半歩いてスクワットをしているの！
>>19
(´；ω；｀)細すぎだろ…マサイ族並に凝縮されてる

[0022 ◆NINJA/7J2E 2024/03/09(土) 04:17:30.952 ID:JeG0zQ8W0]

お腹でてる？

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 04:19:09.362 ID:vlIEPcjD0]

俺も運動始めたけど体重落ちなくて困ってる
体重変化起きるのは運動始めてから6週間後ってのをどっかで見たからまだ様子見ではあるが…

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 04:20:31.461 ID:d0NXa9440]

(´；ω；｀)これ酒やめないと痩せない感じか？

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 04:22:58.296 ID:L/7pn8Fk0]

普通の身長だと普通くらいな気がするが

[0026 ◆NINJA/7J2E 2024/03/09(土) 04:31:37.567 ID:JeG0zQ8W0]

オルニチンっていうサプリメントオススメ
肝臓の働きを良くしてくれるやつ

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 04:32:12.300 ID:I4U2Otej0]

>>24
答出てんじゃん

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 04:38:40.034 ID:HrBPEuHF0]

ようデヴ