(´；ω；｀)助けて！体重が63～64kgから減らずに一ヶ月が経とうとしているの！

0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 03:58:01.951ID:d0NXa9440

(´；ω；｀)痩せてかっこいい服を買う計画が台無しなの！

0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 03:58:59.842ID:gHK0k4yO0

炭水化物を減らして
運動するしかない

0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 04:00:05.811ID:AbKc+DEz0

(´・ω・｀)でぶｗ

0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 04:00:39.971ID:vIouBtIO0

身長は？

0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 04:01:36.627ID:812ff1KG0

それ以上痩せたらアンガールズじゃん

0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 04:01:37.850ID:c0I1PLng0

炭水化物減らすと痩せるの？

0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 04:03:37.051ID:9ifByIY9r

夜はもやし鍋だけにしたらすぐ痩せるよ

0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 04:03:40.505ID:c6AuwcZ90

それ以上は筋肉減らすことになるだろ

0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 04:05:36.592ID:3EPmd1LQ0

>>4
(´；ω；｀)162.8cm

0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 04:05:43.321ID:d0NXa9440

(´；ω；｀)このダルダルな体は絶対脂肪なの！筋肉を減らすことにはならないか、減ったとしてもやむを得ない量なの！

0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 04:05:56.370ID:d0NXa9440

>>9
(´；ω；｀)もう少しあるの！

0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 04:06:11.055ID:gHK0k4yO0

まず、身長体重、BMIを晒してからだな

0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 04:06:39.033ID:PV9kF5lF0

ハゲのおっさんか

0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 04:06:44.646ID:c6AuwcZ90

ホビットでわろた

0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 04:07:50.677ID:d0NXa9440

(´；ω；｀)56kgくらいになりたいの！

0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 04:09:07.017ID:812ff1KG0

(´･ω･`)飢餓状態が続くと本能的に身体が体重をキープするらしいね

0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 04:09:15.606ID:PV9kF5lF0

ハゲのアイコンのおっさんだろ？オートファジーとアサイ組み合わせいいぞ

0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 04:09:16.996ID:9ifByIY9r

運動はしてるの？

0019◆NINJA/7J2E 2024/03/09(土) 04:10:14.372ID:JeG0zQ8W0?2BP(0)

170/74だけどMen'sのMがジャストです

0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 04:10:17.006ID:JyztXtC50

伸びればいいじゃん

0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 04:15:11.369ID:d0NXa9440

>>17
(´；ω；｀)いや誰っすか
>>18
(´；ω；｀)毎日1時間半歩いてスクワットをしているの！
>>19
(´；ω；｀)細すぎだろ…マサイ族並に凝縮されてる

0022◆NINJA/7J2E 2024/03/09(土) 04:17:30.952ID:JeG0zQ8W0?2BP(0)

お腹でてる？

0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 04:19:09.362ID:vlIEPcjD0

俺も運動始めたけど体重落ちなくて困ってる
体重変化起きるのは運動始めてから6週間後ってのをどっかで見たからまだ様子見ではあるが…

0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 04:20:31.461ID:d0NXa9440

(´；ω；｀)これ酒やめないと痩せない感じか？

0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 04:22:58.296ID:L/7pn8Fk0

普通の身長だと普通くらいな気がするが

0026◆NINJA/7J2E 2024/03/09(土) 04:31:37.567ID:JeG0zQ8W0?2BP(0)

オルニチンっていうサプリメントオススメ
肝臓の働きを良くしてくれるやつ

0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 04:32:12.300ID:I4U2Otej0

>>24
答出てんじゃん

0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 04:38:40.034ID:HrBPEuHF0

ようデヴ