お前らよ、夜中の2時に目覚ましをかけなさい

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/08(金) 22:30:44.697 ID:T5tPm3w60]

寝て気づくと朝だったというパターンを無くすために1度夜中に起きることで睡眠時間を増やした感覚を得られる
俺はこれをもう10年以上続けているんだ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/08(金) 22:32:04.021 ID:jP7VGgG20]

ポケモンスリープの裏技？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/08(金) 22:33:39.230 ID:T5tPm3w60]

まじでやってみろ
2時に起きてあと何時間寝れるって思えるその一瞬があるかないかで目覚めの良さがかなり変わってくるから

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/08(金) 22:40:41.323 ID:LXmZ26h7d]

寝るの2時だし