筋トレ動画とか見ると腕立て伏せとかで少しポーズが違うだけのやつを連続でやってるじゃん?
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おれも30×3セットと言われてるやつを10×1しかやってない >>2
俺もそんな感じ
>>3
遠くね?成長を楽しめるほど長続きしないんだが 俺だって自重懸垂3回もできなかったけど1ヶ月で10回できるようになったよ ブランクあって今は5回だけどw ガチれば出来るんだろうけどそんなにやったら男性ホルモン過多でハゲそうだからやらないだけだがな >>5
大体途中で挫けて膝付けてるよ
>>6
1ヶ月でそんなに変わるのかよちょっとモチベーション湧いたわ >>7
それくらいでハゲるならどっちにしろハゲるから安心してハゲろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています