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合法的に無理矢理ドーパミンとセロトニンを脳内で生成する方法無い？

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2024/03/05(火) 21:18:34.823ID:X8Vn/FO90
合法的で後遺症が無いの
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2024/03/05(火) 21:26:34.449ID:f7/KwOjQd
>>11
これはありそう
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/03/05(火) 21:28:24.693ID:PSRhUFmZ0
肉を食いながら民族虐殺する
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/03/05(火) 21:29:21.373ID:lAPiZxrMM
そんな簡単に出るものならもうとっくに依存してるからな
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/03/05(火) 21:29:51.208ID:RyuGxYfo0
早起きして朝日を浴びながら散歩→セロトニン
爪先立ちと手足のグーパーをリズミカルに繰り返す→セロトニン
バナナを食べる→セロトニン
ペットと戯れる→オキシトシン
マッサージを受ける→オキシトシン
笑顔で挨拶する→オキシトシン
ギャンブルをする→ドーパミン
エロい物を見る→ドーパミン
仕事で目標を達成する→ドーパミン
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2024/03/05(火) 21:30:20.091ID:eroUzs1x0
瞑想と運動
ドーパミンは人から褒められることとか目標を達成するとか

とはいえドーパミンは依存を引き起こすから道具は選ぶこと
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/03/05(火) 21:45:41.672ID:TM6gSEPQ0
健康的にドーパミン得るには成功体験を重ねることかな

レスバとかギャンブルとかで安易にドーパミン得ようとすると報酬系が壊れて
人生設計も壊れるリスクがある
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