マインドフルネスしようぜ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2024/02/23(金) 02:47:43.527ID:lOrMzcZj0 ストレス軽減しよう
2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2024/02/23(金) 02:48:18.188ID:URaUVA6P0 お前にストレスなんてないやろw
3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2024/02/23(金) 02:48:38.311ID:ez0yZRwf0 ストレス減る？
4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2024/02/23(金) 02:53:17.499ID:kw/srDmI0 腹式呼吸は副交感神経優位にするダウナー系
セロトニン↑↑・エンドルフィン↑
胸式呼吸は交感神経優位にするアッパー系
ノルアドレナリン↑↑・セロトニン↑
セロトニン↑↑・エンドルフィン↑
胸式呼吸は交感神経優位にするアッパー系
ノルアドレナリン↑↑・セロトニン↑
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
