8時間睡眠さえしてれば鬱が悪化することはないのか？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/14(水) 23:18:13.164 ID:oHBElsvb0]

どうなの！

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/14(水) 23:18:43.114 ID:AJ/4xmCl0]

まず8時間寝る前に中途覚醒で終わりよ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/14(水) 23:21:24.952 ID:8xN8HXmy0]

夜はぐっすり眠れて、早寝早起きして、一日三食きちんと食べて、適度に運動してる鬱の人っていない気がする

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/14(水) 23:22:11.080 ID:oHBElsvb0]

>>3
じゃああと運動だけかあ何しようかな

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/14(水) 23:22:56.169 ID:LPcFiuKJ0]

ちゃんと日光浴してね

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/14(水) 23:28:05.278 ID:EtuUhkHZ0]

俺きょう9時間もご臨終しててわろた

あ〜すっき🐿