8時間睡眠さえしてれば鬱が悪化することはないのか？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/02/14(水) 23:18:13.164

どうなの！

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/02/14(水) 23:18:43.114

まず8時間寝る前に中途覚醒で終わりよ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/02/14(水) 23:21:24.952

夜はぐっすり眠れて、早寝早起きして、一日三食きちんと食べて、適度に運動してる鬱の人っていない気がする

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/02/14(水) 23:22:11.080

>>3
じゃああと運動だけかあ何しようかな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/02/14(水) 23:22:56.169

ちゃんと日光浴してね

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/02/14(水) 23:28:05.278

俺きょう9時間もご臨終しててわろた

あ～すっき🐿