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筋トレガッツリしたけど腹の脂肪が相変わらずやばい…食うか食わざるべきか…どっちなんだい！！
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2024/02/11(日) 18:17:59.362ID:H2uwZonH0
酒飲みたい！
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2024/02/11(日) 18:19:32.226ID:H2uwZonH0
>>2
飲まんわやっぱ
プロテイン飲んで深夜にラーメン食って終わりかな
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2024/02/11(日) 18:20:19.472ID:sG6upEzk0
それがいいね
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2024/02/11(日) 18:22:03.295ID:H2uwZonH0
>>4
えー
なんか寂しいなあ
どうしたらいいんだろ…とりあえず痩せてえわやっぱ
筋肉は痩せてからつけてえ
でも腹減ったら眠れなくなるんだよな
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2024/02/11(日) 18:22:23.021ID:H2uwZonH0
>>5
だから？
それ以上に喰ったら結局意味がないんだよ
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2024/02/11(日) 18:23:03.669ID:H2uwZonH0
>>9
寂しすぎねえ？余計に狂おしくなるだけっぽい
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2024/02/11(日) 18:24:08.477ID:H2uwZonH0
最近弁当に蒙古タンメンつけたり
おやつにハッシュポテトやらスパイシーチキンやら食ってたからな…
まあ筋トレしてて腹減るから仕方ないんだが
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2024/02/11(日) 18:24:54.218ID:H2uwZonH0
>>12
たった2レスで切れるとか器小さすぎんか？
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2024/02/11(日) 18:27:12.764ID:H2uwZonH0
とりあえず明日からカップ麺をつけるのをやめるか
んで夜もご飯少なめにしとく
腹減ったらその分鯖缶やらプロテインやら食って凌ぐ
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2024/02/11(日) 18:29:25.409ID:H2uwZonH0
ビールだけは許してくれや…
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2024/02/11(日) 18:30:12.031ID:Qpp30zB/0
痩せる気のないデブスレ
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2024/02/11(日) 18:31:30.082ID:H2uwZonH0
>>18
服着たら普通体型
脱ぐと筋肉質なんだけど腹だけ出てるし腹の贅肉もぶよぶよ
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2024/02/11(日) 18:32:22.910ID:qL4OF3DU0
クリーンな食事をバランスよくしっかり摂って8時間睡眠
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2024/02/11(日) 18:40:33.504ID:lNYyA3ozM
レスラー体型？
0022マグネ・ヒャクレッガー ◆aRL7QnkqvA
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2024/02/11(日) 18:41:43.191ID:KuKsOuQf0
俺じゃん
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