明日朝早く起きなきゃなんだけど早く眠る方法ある？🥺

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/31(水) 20:59:54.508 ID:ENPSgwuD0]

6:00に起きるから22時には寝たい🥺

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/31(水) 21:00:20.776 ID:uCJLeZum0]

眠剤

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/31(水) 21:00:38.697 ID:NJr9hRuR0]

まずは５ch見るのやめる

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/31(水) 21:00:49.756 ID:F/nci76c0]

セックス

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/31(水) 21:01:34.691 ID:q/wxiiVq0]

オナニーしまくって疲れて寝る

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/31(水) 21:02:23.228 ID:ut8wPubn0]

スマホの見ないが前提で
目に刺さる光消して蝋燭とかつける
蛍光灯とかLEDだと光の波長の関係で脳が勘違いして目が覚めるとかなんとか
ロウソクの火をつけよう🥺

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/31(水) 21:11:25.927 ID:F/nci76c0]

>>5
ダメダメ
セックスの後の多幸感による眠気が来ないからねオナニーじゃ