明日朝早く起きなきゃなんだけど早く眠る方法ある？🥺

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/01/31(水) 20:59:54.508

6:00に起きるから22時には寝たい🥺

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/01/31(水) 21:00:20.776

眠剤

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/01/31(水) 21:00:38.697

まずは５ch見るのやめる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/01/31(水) 21:00:49.756

セックス

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/01/31(水) 21:01:34.691

オナニーしまくって疲れて寝る

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/01/31(水) 21:02:23.228

スマホの見ないが前提で
目に刺さる光消して蝋燭とかつける
蛍光灯とかLEDだと光の波長の関係で脳が勘違いして目が覚めるとかなんとか
ロウソクの火をつけよう🥺

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/01/31(水) 21:11:25.927

>>5
ダメダメ
セックスの後の多幸感による眠気が来ないからねオナニーじゃ