今日腹筋ローラーの日か懸垂の日か忘れた……

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/26(金) 16:55:17.872 ID:qwabhh7u0]

どおしよぉ……

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/26(金) 16:55:40.933 ID:2apS5wp50]

オッケー☆

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/26(金) 16:55:48.903 ID:9nLVueBt0]

両方だぞ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/26(金) 16:57:15.497 ID:Dax42k/j0]

間取って腕立てやれ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/26(金) 16:57:44.633 ID:1GLxTqU60]

迷ったら懸垂よ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/26(金) 16:58:15.673 ID:Sp7FNzlI0]

懸垂してハンギングレッグレイズやれ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/26(金) 16:59:36.260 ID:2g+Rw15j0]

レッグレイズのほうが効くぞ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/26(金) 17:11:51.385 ID:u/lYk/Zxd]

そういう時は筋肉に聞けよ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/26(金) 17:17:31.501 ID:qwabhh7u0]

レッグレイズいいな
取り入れよう

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/26(金) 17:18:59.580 ID:tTuwsp5+0]

レッグレイズは腰が辛いからニートゥチェストだわ