社会人でも適度な筋トレやジョギングはしといた方がいいと思う

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/10/01(日) 07:58:13.123 ID:yywwtyUd0]

年食ってから健康状態、体型、体力など大きく違ってくると思う

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/10/01(日) 07:59:39.605 ID:izHokr2Md]

了解。これから26km走ってくる。

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/10/01(日) 08:00:35.542 ID:yywwtyUd0]

ムキムキになる必要もフルマラソン走る必要もないけど、適度な運動はしといた方がいい

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/10/01(日) 08:00:55.923 ID:IGVeiiMZ0]

>>2
ガチ勢じゃん

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/10/01(日) 08:01:42.192 ID:HMSpmPKT0]

15キロにしとけまじ