0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/09/25(月) 12:32:18.007ID:dnfeGlPc0 懸垂千回 腕立て伏せ一万回 プランク四時間 スクワット五千回 バーピー千回 各数字は連続ギネス回数 これを隔日で熟せばとりあえず人類最強の力を得ることができる