トライアスロン完走するメニュー教えて(´･ω･`)

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/19(火) 23:56:34.590 ID:KMpwxlE8M]

毎日どれくらい練習したらいいんだ？(´･ω･`)

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/19(火) 23:57:01.146 ID:KMpwxlE8M]

定時退勤しても19時とかだし練習時間がない(´･ω･`)

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/20(水) 00:02:17.392 ID:HvEMgewrM]

ハーフマラソンからやってけ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/20(水) 00:04:57.937 ID:a+Rrgu6jM]

>>3
たまにダラダラハーフくらいなら走ってる(´･ω･`)

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/20(水) 00:15:11.676 ID:qJqIN0NQ0]

まず自転車で軽く流せ
次はマラソンで汗を流せ
火照った身体での水泳は気持ち良いぞ
これで完走間違い無しだ