口癖が「いいね」「わかる」「正解」「あ」何だが

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/12(火) 15:02:36.936 ID:Smzn6SRFM]

どんなイメージ？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/12(火) 15:02:54.915 ID:GuhCi8Opd]

悔しそう

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/12(火) 15:16:29.653 ID:bUJErwU2r]

通常、体が活発にはたらくときには交感神経、リラックスしているときには副交感神経が活発になります。

しかし睡眠不足によりこの2種類の神経のバランスが崩れてしまうと、身体の機能を適切に保つことができず疲労感や倦怠感、イライラなどが現れてしまうのです。

睡眠負債とは？睡眠不足が及ぼす深刻な影響や解消法などを解説！ | MediPalette
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