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カロリーって結局なんなんだよ？？？？
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2023/08/25(金) 00:15:40.290ID:WQn997mE0
糖質g×4+タンパク質g×4+脂質g×9+アルコール×7ってこと？
なら糖質摂らないと痩せるってのはなんなんや？
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2023/08/25(金) 00:16:13.297ID:kXH/DpNBd
糖質食べなかった俺の腹でてるぞ
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2023/08/25(金) 00:17:15.482ID:WQn997mE0
>>2
は？
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2023/08/25(金) 00:17:40.871ID:vngmoF2T0
糖質と脂質を一緒に摂ると脂肪になりやすいんだろ？
糖質を制限するか脂質を制限するかって話
知らんけど
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2023/08/25(金) 00:18:22.956ID:b+exhbRZa
糖質を極端にある程度の期間取らないでいると脂質をメインに代謝し出すってはなし
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2023/08/25(金) 00:18:48.831ID:WQn997mE0
>>5
いやそう感覚的な話いらない
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2023/08/25(金) 00:19:16.087ID:vngmoF2T0
ちなみにアルコールのカロリーはエンプティカロリーとも呼ばれていていくら飲んでも太らないという説もある
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2023/08/25(金) 00:19:30.050ID:WQn997mE0
>>6
🤔？
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2023/08/25(金) 00:19:47.077ID:WQn997mE0
>>8
それが嘘なのはもう知ってる
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2023/08/25(金) 00:20:32.533ID:HXJ0DG+X0
ケツから出てんだよ
あと脂質は細胞作るためにも使われる
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2023/08/25(金) 00:21:45.747ID:b+exhbRZa
>>9
ケトジェニックダイエットで調べろ
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2023/08/25(金) 00:22:12.636ID:x3OvY7XMa
昔は食べ物燃やしてどの程度エネルギーを出すかではかってたらしいな
大雑把でワロタ
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2023/08/25(金) 00:24:58.699ID:WQn997mE0
>>12
それ先にアルコールのカロリーから消費するだけで他の分の消費が疎かになるだけ
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2023/08/25(金) 00:26:40.616ID:2u20+JKNa
お鍋に入れると美味しいよね
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2023/08/25(金) 00:27:53.183ID:kCtgOe36r
プロだけど教えてあげよっか
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2023/08/25(金) 00:28:51.039ID:wL7njrrd0
>>8
アルコール以外まったく摂取しないと痩せるけど
食い物と一緒にとるアルコールはむしろ太るぞ

アルコールが先に熱になって、急激に血糖値を上げるて
他の等質の消費が遅れ蓄積しやすくなる

脂質と糖質でも似たようなことが起こる
一緒にとると脂質が蓄積されやすい
洋菓子のクリームとかが最悪なのは糖と脂質を混ぜ合わせた塊だから
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2023/08/25(金) 00:29:01.265ID:Vl2ZTlKN0
糖質や脂質それぞれの変換しやすさが違うのと、お前の体に貯め込んでる比率の問題
変換効率の良い糖質を制限すると変換効率悪い脂肪を使いだすから痩せる
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2023/08/25(金) 00:31:57.730ID:Wtp0P+DVd
>>17
やっぱりな
食いながら飲むと絶対太るなと思って食ってから酒飲むようにしてるわ
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