0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/25(金) 00:15:40.290ID:WQn997mE0
糖質g×4+タンパク質g×4+脂質g×9+アルコール×7ってこと？
なら糖質摂らないと痩せるってのはなんなんや？
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/25(金) 00:16:13.297ID:kXH/DpNBd
糖質食べなかった俺の腹でてるぞ
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/25(金) 00:16:24.396ID:jAq/fPUva
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/25(金) 00:17:15.482ID:WQn997mE0
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/25(金) 00:17:40.871ID:vngmoF2T0
糖質と脂質を一緒に摂ると脂肪になりやすいんだろ？
糖質を制限するか脂質を制限するかって話
知らんけど
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/25(金) 00:18:22.956ID:b+exhbRZa
糖質を極端にある程度の期間取らないでいると脂質をメインに代謝し出すってはなし
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/25(金) 00:18:48.831ID:WQn997mE0
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/25(金) 00:19:16.087ID:vngmoF2T0
ちなみにアルコールのカロリーはエンプティカロリーとも呼ばれていていくら飲んでも太らないという説もある
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/25(金) 00:19:30.050ID:WQn997mE0
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/25(金) 00:19:47.077ID:WQn997mE0
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/25(金) 00:20:32.533ID:HXJ0DG+X0
ケツから出てんだよ
あと脂質は細胞作るためにも使われる
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/25(金) 00:21:45.747ID:b+exhbRZa
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/25(金) 00:22:12.636ID:x3OvY7XMa
昔は食べ物燃やしてどの程度エネルギーを出すかではかってたらしいな
大雑把でワロタ
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/25(金) 00:24:58.699ID:WQn997mE0
>>12
それ先にアルコールのカロリーから消費するだけで他の分の消費が疎かになるだけ 0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/25(金) 00:26:40.616ID:2u20+JKNa
お鍋に入れると美味しいよね
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/25(金) 00:27:53.183ID:kCtgOe36r
プロだけど教えてあげよっか
>>8
アルコール以外まったく摂取しないと痩せるけど
食い物と一緒にとるアルコールはむしろ太るぞ
アルコールが先に熱になって、急激に血糖値を上げるて
他の等質の消費が遅れ蓄積しやすくなる
脂質と糖質でも似たようなことが起こる
一緒にとると脂質が蓄積されやすい
洋菓子のクリームとかが最悪なのは糖と脂質を混ぜ合わせた塊だから 0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/25(金) 00:29:01.265ID:Vl2ZTlKN0
糖質や脂質それぞれの変換しやすさが違うのと、お前の体に貯め込んでる比率の問題
変換効率の良い糖質を制限すると変換効率悪い脂肪を使いだすから痩せる
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/25(金) 00:31:57.730ID:Wtp0P+DVd
>>17
やっぱりな
食いながら飲むと絶対太るなと思って食ってから酒飲むようにしてるわ