体が消費する順番は糖質→脂質、だから食べる前は糖質少なくてその時に運動すれば痩せるってことか？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/20(日) 01:14:42.423 ID:gRXPCQ3F0]

どゆこと？つまり食べたあとに運動しろってこと？