ダイエット詳しい人来て

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/12(土) 23:48:49.276 ID:F2vV6RET0]

質問があるんだけど

週２回、１時間歩いて、スクワット２０回やって、ソイプロテイン飲んでってやってたんだけど
それやってた間、すごい痩せたんだけど、こんなことですごい痩せるってありえる？
なにか別の要因があるのかな？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/12(土) 23:49:27.709 ID:2yo8WJt20]

歩くのとか意味ねえぞ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/12(土) 23:49:57.324 ID:F2vV6RET0]

まじか　だよね
ということは何か理由があるんだろうな

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/12(土) 23:50:27.447 ID:NPkW/rnOd]

プロテインやめればダイエットできるんじゃね？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/12(土) 23:50:28.017 ID:6XOpvbTX0]

筋トレごときで体重は減らんよ
ガンだな

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/12(土) 23:52:17.687 ID:2yo8WJt20]

痩せたっつーのは見た目が細くなったのか
それとも体重が減ったのか

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/12(土) 23:52:20.278 ID:F2vV6RET0]

いやまた太っちゃったのよ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/12(土) 23:52:40.837 ID:F2vV6RET0]

体重が減った

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/12(土) 23:53:29.961 ID:p7jDExEA0]

なんもしてなかったからの反射では
大した運動ではないので体や脳がすぐに適応して無意味になる

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/12(土) 23:54:13.396 ID:2yo8WJt20]

なんかお前頭悪そうだしもういいわ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/12(土) 23:54:23.015 ID:F2vV6RET0]

反射？