0063以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/08/10(木) 16:06:09.025ID:5CGOpKVnd体脂肪率落として体重も落としたいんだよね
体重落とすだけならできるけど、筋肉量は減らしたくない
雑魚初心者向けの効率良い筋トレ方法解説してる人いる？
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体脂肪率落として体重も落としたいんだよね
体重落とすだけならできるけど、筋肉量は減らしたくない
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