0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/08/10(木) 15:52:41.701ID:bhwHHiagr最初は5回でいいよ
運動したことないやつがやるとクタクタになること必須だけど
雑魚初心者向けの効率良い筋トレ方法解説してる人いる？
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最初は5回でいいよ
運動したことないやつがやるとクタクタになること必須だけど
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