瞑想とかマインドフルネスとか流行ってるけど俺にとっては多分逆効果だわ
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2023/08/04(金) 18:57:30.265ID:TTtkbV7zM0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/08/04(金) 19:01:06.322ID:FhMmnVfd00004以下、無断転載禁止でVIPがお送りします
2023/08/04(金) 19:04:07.101ID:wdLWuog40無理考えちゃう🍣
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2023/08/04(金) 19:04:12.867ID:wdLWuog40どゆこと
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2023/08/04(金) 19:24:24.576ID:pO4lkrTHa無我の境地ってヤツな
でもそれを素人が実践するのは難しいからって事で、科学的な手法と組み合わせて作られたのがマインドフルネス
つまり、考えすぎてる時点でマインドフルネスとしては失敗
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