体重少し落ちただけで筋トレデッドリフトmax10kg落ちたわ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/29(土) 13:03:04.357 ID:YutNKMLl0NIKU]

10kg刻みだから5kgかもしれんし2.5kgかもしれんが

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/29(土) 13:03:40.316 ID:8QPUg6MBaNIKU]

ベンチスクワットデッドそれぞれ何キロ？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/29(土) 13:04:34.134 ID:YutNKMLl0NIKU]

130
130
190

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/29(土) 13:05:38.178 ID:PPZAugQT0NIKU]

有酸素やってるなら筋トレで扱う重量ガンガン落ちていく。やってなかったとしたら食事か

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/29(土) 13:07:02.995 ID:YutNKMLl0NIKU]

まあカロリー足りてないよ
減量ってわけじゃないけど脂肪が多いから体重落とそうと思って

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/29(土) 13:07:47.242 ID:YutNKMLl0NIKU]

まじでモチベーションなくなるわ