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眠れないんだけどどうやったら眠れるかな
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2023/07/29(土) 02:27:39.660ID:981jFcsZ0
眠いのに眠れない
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2023/07/29(土) 02:29:12.200ID:anCq7JP40
太ももを叩きます
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2023/07/29(土) 02:29:44.480ID:981jFcsZ0
>>2
まあ確かに超常刺激の原因は視覚だけどさあ…
0005ちくわiPhone ◆Chikuwa...
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2023/07/29(土) 02:30:01.290ID:aS8P7gFx0
足をパタパタさせたら無くなるらしい
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2023/07/29(土) 02:30:11.876ID:981jFcsZ0
>>3
ほんとっぽいようなウソっぽいような
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2023/07/29(土) 02:30:27.008ID:981jFcsZ0
>>5
なにが無くなるんだよ
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2023/07/29(土) 02:30:38.091ID:Kancnt1U0
寝れないときは寝れないぞ
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2023/07/29(土) 02:30:59.123ID:F5dV6awcM
しねば永眠さっさと死ね新宿古着屋ワタナベダイバクショウ
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2023/07/29(土) 02:31:10.079ID:981jFcsZ0
>>8
わかる
今日は諦めるしかないかもしれん
0011ちくわiPhone ◆Chikuwa...
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2023/07/29(土) 02:31:16.155ID:aS8P7gFx0
間違えた
足をパタパタさせたら眠くなるらしい
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2023/07/29(土) 02:31:31.587ID:981jFcsZ0
>>9
ははは…ダイバクショウ…！
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2023/07/29(土) 02:31:48.729ID:mAoxVO2a0
まずスマホを体から遠ざけます
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2023/07/29(土) 02:31:58.134ID:981jFcsZ0
>>11
ほんとか？
ちょっとやってみるわ
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2023/07/29(土) 02:32:17.824ID:981jFcsZ0
>>13
いやーそれはそうなんだけどなー
依存しちゃってるからさー
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2023/07/29(土) 02:33:02.713ID:odTIy+ymd
騙されたと思ってマインドシャッフルってアプリ使ってみ
マジで気付いたら寝てるから
これで眠れなかったら睡眠障害くさいからそっちの対策したほうがいい
0017ちくわiPhone ◆Chikuwa...
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2023/07/29(土) 02:33:45.216ID:aS8P7gFx0
足全体じゃなくて足首だけ上に上げたり下げたりするのよ
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2023/07/29(土) 02:34:30.311ID:mAoxVO2a0
睡眠導入用BGMを聞いてみる
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2023/07/29(土) 02:34:57.854ID:anCq7JP40
>>6
足を叩くと足先まで暖かくなって寝付きやすくなるよ
嘘だけど
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2023/07/29(土) 02:35:13.272ID:9rbxVq7Cd
散歩してきてシャワー浴びて寝る
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2023/07/29(土) 02:35:22.520ID:w/3oOuFZ0
寝れない
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2023/07/29(土) 02:37:53.763ID:odTIy+ymd
俺がマジレスしたら寝たんだけど
酷くね
0023ちくわiPhone ◆Chikuwa...
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2023/07/29(土) 02:38:32.690ID:aS8P7gFx0
よかったな
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2023/07/29(土) 02:39:02.786ID:qIScMSfap
眠れない夜を優しく包む恋のメロディきこ
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