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ぶっちゃけ筋トレって見た目よくする以外に何の効果も無いよな…
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垢版 |
2023/07/28(金) 21:33:12.727ID:S8vP4OQn0
日常生活で自然と鍛えられる筋肉以外は筋トレやめればすぐに萎む無駄な筋肉だし…

その維持の為にプロテインとったり無駄な運動で酸素吸ってりゃ内臓に負担かけて老化が早まるだけ…
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/07/28(金) 21:55:09.791ID:QyjliDAu0
楽しい
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/07/28(金) 21:55:44.405ID:hYkhPYym0
でもチビが筋トレガチってもずんぐりむっくりで見た目良くならないよね
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