ガチで太りたいから焼きそばとご飯大盛り食ってやった
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焼きそばにはマヨネーズどれくらいかけたの?
ご飯には何をどれだけかけたの? ガチで太りたいなら食い方を変えるのがいいよ
あまり咀嚼せず飲み込む癖をつけろ
すぐ腹減るからどんどん食える
さらに酒飲めば満腹中枢麻痺して腹減る
俺は47キロから72まで増えた >>4
マヨネーズ嫌いだからかけないし米もそのまま 1回爆食いして太るわけないやん
うんこになって終わりだよ
ちゃんと医学的な太りかたを調べろよ >>6
昔はよく噛まずに飲み込んでたしスナック菓子も食いまくってたけどそれでも太らなかったぞ
最近は健康とか消化吸収のこと考えてよく噛んでるけど ドカ食いすると太るより先に膵臓やられる
煎餅みたいな炭水化物を間食で延々食べ続けた方が太る 摂取する炭水化物の量だけじゃなくて大切なのは脂質の量だよ
タンパク質の摂取は少し控えてこの3つのバランスを崩すと太りやすいよ
とにかく1日にどれだけ脂質を取れるかが鍵
目安としては1日の摂取量が100gを下回らない様に揚げ物や脂っこい肉料理を米かパンで食え
1日に3食以上食えねえよっていう人でもおジャンクフードを定期的に食べて栄養バランスに気を遣えば比較的楽に体重増やせるよ
身体壊さない様に頑張って >>13
ガリガリだから普通の太さになりたい
食っても食っても腹がぽっこり出るだけで全然手足に肉つかん >>16
別にそういう体質なんだから無理すんなよ
変な食生活にして寿命縮める方が問題だろ >>15
土日は結構頑張って肉料理とかファストフード食ってるから継続していくわ >>10気持ち良くなるためにに飲むんだけど飲んだら満腹中枢麻痺して腹減る+食欲満たすため腹減った気がするくらいの欲求でくっちまう
>>12じゃあただ胃腸が弱いだけだろ
俺は絶対太らない体質なら毎日7000キロカロリーくらい飯食いたいわ
無理だから3000キロカロリーくらいに頑張って抑えてる >>17
コンプレックスなんだから気にするなと言われても無理なんだよ
ただ細いだけならまだ我慢できたけど顔が他人に比べてクソでかいからマジで奇形じみてるしな 食っても下っ腹ポコーって出るだけだよ
腕とか太くなって欲しいのにな まじで太りたいと思ってるなら
1日二食で食ったら即寝る
お相撲さんはこうして体重増やしてる >>19
確かに冷たいもの飲み食いしたら100%腹下すけど
俺太れないの?ダルすぎる 太りたいってがっちりしたいのかよ
基本的な筋トレなしにいくら食ってもブヨブヨの腹とブヨブヨの手足になるだろ
筋トレしろ >>26
筋肉つけるためにまずは太らないとダメじゃないの?
とりあえず腕立て腹筋スクワット×20は毎日やっとるけど >>28
病院行って薬でなんとかなるもんなの?
もしなるなら行くけど >>29
薬でというか何でガンガン痩せるのか調べてもらったら?
甲状腺機能亢進症とかだと食っても食っても痩せるし、一度相談してみたら? おさむ「メッシ!メッシ!メッシ!」
おさむ「おかずも食べなさい」 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています