生活リズムの治し方おしえろ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/26(月) 05:06:59.860 ID:bTBPjLYu0]

24時には寝たいのにむり

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/26(月) 05:07:38.142 ID:W6Pb4biwd]

Sambaのリズムを知ってるかい？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/26(月) 05:08:20.128 ID:E/J4EhEp0]

ホホホイ！ホホホイ！ホホホイ！ホーイ！

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/26(月) 05:09:23.029 ID:zDzGLk7t0]

運動しかないかも…
しかも習慣のやつ(無理ゲー)

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/26(月) 05:12:48.583 ID:w1l/jTIs0]

朝起きたら毎日太陽光を目に入れたらいいらしいぞ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/26(月) 05:13:39.241 ID:kcljjIMI0]

不規則生活の始まりは昼寝から
不規則生活の終わりも昼寝で

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/26(月) 05:14:20.573 ID:ZdrPuEJ1r]

夜明け前から日暮れまでとにかくランニングする
暗くなったらサウナで限界まで耐える
終わったら疲れて寝るもしくは途中で死ぬ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/26(月) 05:15:31.323 ID:Ye6FbYs90]

我慢して起きてるしかねぇよ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/26(月) 05:21:31.156 ID:sQAk+IOwa]

無理やり夜まで起きといて寝る