0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/05/21(日) 13:42:28.086ID:o0MLyrVk0 腕立て、腹筋、背筋、スクワット 20回2セットずつやったけどもうへろへろ、もうなにもしたくない