0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/05/21(日) 13:37:33.387ID:gJS7hl0t0 太ももというか足の付け根の腸腰筋ってのに効いてる その流れで腹筋ももちろん使ってはいるけどメインターゲットではない