X



腹筋運動って太ももメインで効いてるってマジ?
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/21(日) 13:36:32.045ID:1r1ZM4WbM
仰向け首クイッのほうが腹筋に効くってマジ?
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/21(日) 13:37:33.387ID:gJS7hl0t0
太ももというか足の付け根の腸腰筋ってのに効いてる
その流れで腹筋ももちろん使ってはいるけどメインターゲットではない
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

ニューススポーツなんでも実況