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お前らの食生活どんなもん？
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2023/05/20(土) 20:09:39.969ID:DbvlVFjU0
俺は完全なる和を心掛けてる
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2023/05/20(土) 20:10:16.174ID:i4L2riRB0
もやしと納豆とめかぶとニラとアーモンドと卵で生きてる
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2023/05/20(土) 20:10:37.905ID:AvMhAShQ0
生野菜を300グラムは摂るように
できていない
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2023/05/20(土) 20:11:00.411ID:RpBS6RAma
意識的にタンパク質を取るようにしてる
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2023/05/20(土) 20:11:29.839ID:M3X2xcgQM
鯖、納豆、味噌汁、豆腐、玉子、ナッツ、もずく、めかぶ、玄米、バナナ、緑茶で生きてる
0006剃り殘し ◆Sorinox8fo (しうまい)
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2023/05/20(土) 20:11:31.078ID:eWinqTzu0
基本コンビニ弁当
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2023/05/20(土) 20:12:00.077ID:TcUWSIDG0
糖質は1食４０ｇ以内
これを心掛けるようになってから人生マジで楽しくないｗ
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2023/05/20(土) 20:12:10.579ID:GAMM/Tz30
ブタとブリとキャベツと卵とハチミツとチーズとそら豆で生きてる
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2023/05/20(土) 20:12:33.901ID:H1OTcl2z0
とにかく安く
炭水化物祭り
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2023/05/20(土) 20:13:34.946ID:vGa8rwPV0
1日2食オートファジー
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2023/05/20(土) 20:15:20.251ID:UEb+I5GK0
メイン買ってきた弁当
たまに自炊
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2023/05/20(土) 20:15:39.332ID:etUtrEXs0
平日は納豆玄米野菜炒め味噌汁とか健康に気使ってますアピールして休日はスーパーの惣菜祭りとかいうゴミ人間パターン
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2023/05/20(土) 20:15:40.957ID:b04H9TQE0
こないだは近所のスーパーの半額された130円のハンバーグ弁当と朝ご飯の残りの赤ウインナー2個とピーマンの炒め物少し。
それとおつとめ品のエビフライと焼き鳥タレ3本
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2023/05/20(土) 20:16:07.694ID:iP/q033V0
ここ数年お昼はカップ麺だった
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2023/05/20(土) 20:19:22.533ID:QtyUBxaoa
>>3
>>7
ワロタ
難しいよな
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2023/05/20(土) 20:22:31.918ID:TcUWSIDG0
>>15
コニビニのお握り1個食ったら炭水化物は終了だからなｗ
ポテチとか大好きなんだけど、全然食う余地ないｗ
調味料も糖質結構高かったりするし美味しいもの本当に食べられなくなるｗ
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2023/05/20(土) 20:24:37.866ID:UEb+I5GK0
食に制限はかけない
死んだらそれまでよ
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2023/05/20(土) 20:26:24.781ID:TcUWSIDG0
>>17
スッと死ぬならいいけど、それまでに苦しむのきつくない？
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2023/05/20(土) 20:27:33.748ID:UEb+I5GK0
>>18
それは思う
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2023/05/20(土) 20:29:45.065ID:+iR2ikOu0
基本ウーバー
たまにコンビニとか自炊
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2023/05/20(土) 20:30:14.964ID:I33Ug9TQ0
袋ラーメン
冷凍チャーハン
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2023/05/20(土) 20:30:21.795ID:k96dwImH0
外食週一食
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2023/05/20(土) 20:33:05.349ID:m6WwNdW60
飲む酒次第
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2023/05/20(土) 20:34:58.058ID:+IaN/Hq10
朝：バナナ１本
昼：社畜餌
夜：野菜とか餃子とかカップ麺とか
週末は酒と肉とお惣菜と酒酒酒
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2023/05/20(土) 20:36:24.523ID:vGa8rwPV0
＞食に制限はかけない
＞死んだらそれまでよ

みんな最初はこう考えてるけど
いざ検査引っかかると、健康志向になるんだよな
知り合いもタバコ吸えないくらいなら死んだほうがマシって言ってたのに
検査引っかかってからタバコ自主的に辞めちゃった
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2023/05/20(土) 20:38:12.869ID:+IaN/Hq10
40代やけどオールAだわ
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2023/05/20(土) 20:38:41.364ID:TcUWSIDG0
>>26
本当に自分が死ぬかもて実感することは難しいからな
実際検査とかで引っかからないと生活を改善するのは厳しい
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2023/05/20(土) 20:39:54.052ID:+IaN/Hq10
最近はトマトジュース飲んでる
痩せるぞ68→64になった
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2023/05/20(土) 20:41:24.527ID:TcUWSIDG0
>>29
間違いなく糖尿病になりそうだなｗ
ビールは５００ｍｌ缶だよな？
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2023/05/20(土) 20:42:45.666ID:iycDSAPq0
>>31
350缶5本だが
もっと飲む時もあるぞ8本とか
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2023/05/20(土) 20:43:16.627ID:UEb+I5GK0
>>26
尿酸再検査ブッチしてるし食生活改善なんてしてないぞ
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2023/05/20(土) 20:44:51.749ID:+IaN/Hq10
ビール飲む前にヨーグルトとか飲めばいいよ
尿酸は
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2023/05/20(土) 20:46:20.235ID:UEb+I5GK0
>>34
そんぐらいならしてもいいな
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2023/05/20(土) 20:48:19.096ID:iycDSAPq0
>>36
もう死んでもいいんだよおれなんか
頭も悪くなるしな酒飲むと
終わりだよもう
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2023/05/20(土) 20:52:15.405ID:TcUWSIDG0
>>37
こわｗｗｗｗｗ
酒のせいで鬱なんじゃないの？ｗ
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2023/05/20(土) 20:57:55.968ID:iycDSAPq0
>>38
酒関係ねえ
パワハラとか今までの生い立ちからくる性格さ
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2023/05/20(土) 21:09:13.478ID:TcUWSIDG0
>>39
そうかな
酒飲んだ次の日って離脱症状で意味なく不安になったりするぜ
一回全く飲まない日作ってみ
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