0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙2023/05/20(土) 20:09:39.969ID:DbvlVFjU0
俺は完全なる和を心掛けてる
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/20(土) 20:10:16.174ID:i4L2riRB0
もやしと納豆とめかぶとニラとアーモンドと卵で生きてる
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/20(土) 20:10:37.905ID:AvMhAShQ0
生野菜を300グラムは摂るように
できていない
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/20(土) 20:11:00.411ID:RpBS6RAma
意識的にタンパク質を取るようにしてる
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/20(土) 20:11:29.839ID:M3X2xcgQM
鯖、納豆、味噌汁、豆腐、玉子、ナッツ、もずく、めかぶ、玄米、バナナ、緑茶で生きてる
0006剃り殘し ◆Sorinox8fo (しうまい)2023/05/20(土) 20:11:31.078ID:eWinqTzu0
基本コンビニ弁当
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/20(土) 20:12:00.077ID:TcUWSIDG0
糖質は1食４０ｇ以内
これを心掛けるようになってから人生マジで楽しくないｗ
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/20(土) 20:12:10.579ID:GAMM/Tz30
ブタとブリとキャベツと卵とハチミツとチーズとそら豆で生きてる
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/20(土) 20:12:33.901ID:H1OTcl2z0
とにかく安く
炭水化物祭り
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/20(土) 20:13:34.946ID:vGa8rwPV0
1日2食オートファジー
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙2023/05/20(土) 20:15:20.251ID:UEb+I5GK0
メイン買ってきた弁当
たまに自炊
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/20(土) 20:15:39.332ID:etUtrEXs0
平日は納豆玄米野菜炒め味噌汁とか健康に気使ってますアピールして休日はスーパーの惣菜祭りとかいうゴミ人間パターン
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/20(土) 20:15:40.957ID:b04H9TQE0
こないだは近所のスーパーの半額された130円のハンバーグ弁当と朝ご飯の残りの赤ウインナー2個とピーマンの炒め物少し。
それとおつとめ品のエビフライと焼き鳥タレ3本
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/20(土) 20:16:07.694ID:iP/q033V0
ここ数年お昼はカップ麺だった
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/20(土) 20:19:22.533ID:QtyUBxaoa
>>15
コニビニのお握り1個食ったら炭水化物は終了だからなｗ
ポテチとか大好きなんだけど、全然食う余地ないｗ
調味料も糖質結構高かったりするし美味しいもの本当に食べられなくなるｗ 0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙2023/05/20(土) 20:24:37.866ID:UEb+I5GK0
食に制限はかけない
死んだらそれまでよ
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/20(土) 20:26:24.781ID:TcUWSIDG0
>>17
スッと死ぬならいいけど、それまでに苦しむのきつくない？ 0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙2023/05/20(土) 20:27:33.748ID:UEb+I5GK0
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/20(土) 20:29:45.065ID:+iR2ikOu0
基本ウーバー
たまにコンビニとか自炊
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/20(土) 20:30:14.964ID:I33Ug9TQ0
袋ラーメン
冷凍チャーハン
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/20(土) 20:30:21.795ID:k96dwImH0
外食週一食
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/20(土) 20:33:05.349ID:m6WwNdW60
飲む酒次第
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/20(土) 20:34:08.488ID:R+ZY2YLx0
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/20(土) 20:34:58.058ID:+IaN/Hq10
朝：バナナ１本
昼：社畜餌
夜：野菜とか餃子とかカップ麺とか
週末は酒と肉とお惣菜と酒酒酒
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/20(土) 20:36:24.523ID:vGa8rwPV0
＞食に制限はかけない
＞死んだらそれまでよ
みんな最初はこう考えてるけど
いざ検査引っかかると、健康志向になるんだよな
知り合いもタバコ吸えないくらいなら死んだほうがマシって言ってたのに
検査引っかかってからタバコ自主的に辞めちゃった
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/20(土) 20:38:12.869ID:+IaN/Hq10
40代やけどオールAだわ
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/20(土) 20:38:41.364ID:TcUWSIDG0
>>26
本当に自分が死ぬかもて実感することは難しいからな
実際検査とかで引っかからないと生活を改善するのは厳しい ドカタ俺
朝 ご飯、味噌汁、納豆、ウィンナー、目玉焼き
昼 弁当
夜 焼き鳥30本、ビール5本、カップ麺
今日はこんな感じ
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/20(土) 20:39:54.052ID:+IaN/Hq10
最近はトマトジュース飲んでる
痩せるぞ68→64になった
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/20(土) 20:41:24.527ID:TcUWSIDG0
>>29
間違いなく糖尿病になりそうだなｗ
ビールは５００ｍｌ缶だよな？ 0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/20(土) 20:42:45.666ID:iycDSAPq0
>>31
350缶5本だが
もっと飲む時もあるぞ8本とか 0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙2023/05/20(土) 20:43:16.627ID:UEb+I5GK0
>>26
尿酸再検査ブッチしてるし食生活改善なんてしてないぞ 0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/20(土) 20:44:51.749ID:+IaN/Hq10
ビール飲む前にヨーグルトとか飲めばいいよ
尿酸は
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙2023/05/20(土) 20:46:20.235ID:UEb+I5GK0
>>32
なるほど
心臓とかも気を付けてな
俺も人の事言えんけどｗ 0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/20(土) 20:48:19.096ID:iycDSAPq0
>>36
もう死んでもいいんだよおれなんか
頭も悪くなるしな酒飲むと
終わりだよもう 0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/20(土) 20:52:15.405ID:TcUWSIDG0
>>37
こわｗｗｗｗｗ
酒のせいで鬱なんじゃないの？ｗ 0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/20(土) 20:57:55.968ID:iycDSAPq0
>>38
酒関係ねえ
パワハラとか今までの生い立ちからくる性格さ 0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/20(土) 21:09:13.478ID:TcUWSIDG0
>>39
そうかな
酒飲んだ次の日って離脱症状で意味なく不安になったりするぜ
一回全く飲まない日作ってみ