ステーキ食ってれば痩せるってまじ？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 20:32:36.995 ID:nT0dsxm0d]

ライスなくてもステーキなら満足できるだろ多分

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 20:33:04.353 ID:DjfrXAm80]

食い過ぎたら太るぞ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 20:33:26.512 ID:A5dzjuTz0]

ケトジェニックダイエットか

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 20:33:29.153 ID:Y6+uTba/d]

大丈夫

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 20:33:34.160 ID:ndk4DBvV0]

馬鹿には難しいかな

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 20:33:37.620 ID:fwM5iQD7d]

屁が臭くなるで

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 20:33:52.143 ID:zwT0ryMqM]

食ってみなよ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 20:33:53.727 ID:nT0dsxm0d]

300gとかなら食い過ぎじゃないよな？

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 20:34:16.736 ID:Ez9kDcBta]

松阪～ 松阪～

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 20:34:19.260 ID:I1R4tPW00]

夜に食ったら太るぞ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 20:34:21.646 ID:cYWHgtJ60]

日本人には無理
絶対にコメが食いたくなる

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 20:34:28.900 ID:kg/b1IJz0]

運動もしろよ

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 20:35:03.865 ID:sH9ipKBJ0]

長生きできるだけだぞ

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 20:35:15.577 ID:okHcbYyRp]

150gがちょうどいい

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 20:35:20.699 ID:nT0dsxm0d]

1日1回いきなりステーキいってウォーキングすればええんやろ
余裕余裕

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 20:35:32.321 ID:lTfliqYJ0]

腎臓悪くなると取り返しつかないから極端にはやめとけ

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 20:35:42.654 ID:lg8btcLt0]

アメリカ人ってなんで太ってんだろ

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 20:36:03.950 ID:cYm4YnGt0]

ライスやポテトを一切食わなければ理論上は痩せる
現代人のほとんどは糖質依存症だから難しくはあるが

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 20:36:45.985 ID:nT0dsxm0d]

いきなりステーキよりスーパーで肉買ったほうが安上がりか？でもそんなに値段変わらないよな

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 20:36:46.276 ID:/zwEhhW2d]

赤身なら1kgくらいは食える

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 20:36:46.513 ID:pOcBvLJBr]

そんなメリハリつけてルールを守れるならデブになってないだろ

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 20:37:31.347 ID:nT0dsxm0d]

このGWで少しでもデブを脱却するんだ

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 20:37:52.962 ID:iK6NF69M0]

油少ないなら良いだろうね

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 20:37:53.100 ID:0ZZkioJua]

やったことあるけどやっぱ炭水化物ないと食っても食っても満足できんのよ

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 20:38:21.402 ID:nNEQ2qL7M]

オフロスキwがそんな生活してるな

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 20:38:28.761 ID:nT0dsxm0d]

>>23
糖質抜くなら脂はないとだめだって聞いたよ

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 20:39:04.586 ID:lqJPipxB0]

>>14
これ、びっくりドンキーはいつも150g

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 20:39:57.611 ID:Bh8jTAT10]

ケトン臭臭すぎっかんな言っとくけど
異常状態なのを分かれ

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 20:41:05.427 ID:tmDtxSi30]

ステーキに白米食うなよ

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 20:41:22.463 ID:pOcBvLJBr]

自分に甘かったからデブになったわけ
そして今後もそれは治らない

[0031 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 20:41:57.903 ID:i6NBOXEwM]

ご飯ないとそんな食えないから結果痩せる

[0032 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 20:42:29.759 ID:I1R4tPW00]

米をタイ米にしたら？

[0033 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 20:43:18.902 ID:/KPkXBJQ0]

体臭が獣臭くなるけどいいのか？

[0034 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 20:44:23.122 ID:XFWY91b5d]

チャンカワイがやってて痩せてたよ

[0035 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 20:45:47.222 ID:a+0gdF950]

肉食うダイエットで
いきステの広報部長が２０㌔痩せてた

[0036 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 21:01:09.618 ID:BZu+0qeYp]

食後のアイスが毎食アリならやれる気がする

[0037 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 21:01:24.171 ID:vnYQRqwOd]

ああ
それはガチ

[0038 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 21:18:32.377 ID:81bPwxN+0]

白飯がないと話にならんだろ
肉でも魚でも白飯を美味く食うためのオカズだからな脇役だけの食事とかありえんわ

[0039 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 21:43:29.072 ID:9VIUNKgCr]

脂身はむしろ積極的に摂った方がいい
哺乳類にとって脂を摂らないのは体に毒
要らないのは糖質のあるものだけ

[0040 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 21:47:18.190 ID:cYm4YnGt0]

白米は駄目だからせめて玄米とかに変えよう
糖質はストレスにならない範囲で極限まで削るのがコツ
基礎代謝量が足りてるならこれだけでも全然痩せる