国「睡眠の3時間前には食事を終えましょう。食事は主食主菜副菜果物を摂りましょう。」

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 04:15:54.912 ID:woJVMbps0]

国「一日に野菜を350g食べましょう。一日の睡眠時間は8時間程度取るようにしましょう。清涼飲料水は一日500mlまでにしましょう。一日一時間程度歩くようにしましょう。塩分は一日5g未満を摂取目安量にしましょう。」

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 04:17:02.759 ID:c2CYWPnB0]

清涼飲料水を毎日500mlは飲みすぎ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 04:18:11.155 ID:JJLa5yA60]

8時間寝れるような労働環境を整えるべきでしょ
暴飲暴食も仕事のストレスのせいだぞ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/01(月) 04:30:59.751 ID:gyuH3rUN0]

1時間歩くの無理